Conhecer-se a si Próprio
Uma das diversas maneiras que podemos trabalhar e em plena motivação é primeiro começar a conhecer-se a si próprio.
Concentração:
Concentre-se em conhecer-se a si próprio, pense nas coisas que sente-se bem em fazer, e da mesma forma, nas que se sente mal.
Escrever é uma forma muito saudável para conhecer-se a si próprio
Por exemplo, escrever algo em um diário ou usar listas, que no entanto podem ser muito uteis para se conhecer.
Portanto faça uma lista com coisas que o fazem sentir-se bem, todas as coisas que gosta de fazer e das coisas que não gosta.
Pode incluir desde a primeira xícara de café pela manhã, vestir uma roupa nova, ou um grande objetivo alcançado.
Esta lista poderá ajuda-lo a criar um ambiente com atmosfera boa e positiva em sua volta.
Além disso o ajudará a criar dias melhores e mais positivos. Você irá sentir-se motivado a projetar uma vida repleta de coisas boas que o fazem feliz.
Depois disso deverá escrever sobre as coisas que são negativas para sua vida, aquelas que mais o incomodam.
No entanto esta lista deve incluir tudo o que pode fazer sentir-se mau, nos dias ou eventos da sua vida.
Eles poderão mexer consigo de algum modo. Poderá ter até um móvel em sua casa que você odeia.
Da mesma forma, ponha tudo na lista, até as coisas a fazer para que tenha de se livrar.
Assim que tiver a sua lista negativa feita, terá de se certificar que esses objetos e comportamentos saem da sua vida,
Acima de tudo, Pense nas maneiras que pode projetar os seus dias em volta das coisas positivas sem as negativas.
Quando você se conhece a si própria, é a melhor coisa que pode fazer. É muito importante perceber as coisas que o fazem sentir-se bem e as coisas que lhe trazem emoções ruins.
Em conclusão,
Quão melhor você conseguir projetar a sua vida de maneira positiva mais motivado ficará a vivê-la no seu pleno.
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